あまりにも暑いので ちこチャンネルで紹介された 具沢山スープを作って栄養をとる作戦にしてみた。 www.youtube.com ちょうど作りおきの玉ねぎ麹があったので それを使う。ニンニク麹も使うのがさすがゆにわ。 もちろんなければ普通のニンニクでもいいそう。…