無理はしなくていい

最近ちょっとゆにわ塾の音声がたまってきています。

2日前の西野さんとちこ店長のゆにラジを聞いて

「食事、無理して全部食べなくていいんだ！」とビックリ。

もちろん食べられるなら食べた方がいいだろうけど

やっぱり無理すると苦しいものね。

感謝してそのエネルギーを受け取ればいいとわかり

ちょっとホッとしました。

でも素材の気持ち、ちゃんと感じようとも思いました。

しかしほんと、ちこさんと西野さんの

かけあいって本当に面白いですね。

長くても時間があっという間に感じます。